Não é porque você não tem o que falar que significa que deva parar de ir na terapia, é necessário ir mesmo assim. É bem comum encontrarmos uma certa resistência no nosso processo de evolução, ainda mais quando estamos em etapas mais complexas que precisam ser trabalhadas.
Mas acredite, nas sessões onde pensamos que não vamos ter o que falar são as mais propensas a descobrir coisas sobre nós mesmos ou sobre as dificuldades que passamos.
Quase todo mundo já passou, passa ou irá passar por isso, e é normal, pois se faz parte do processo terapêutico.
Algumas pessoas não estão prontas para mostrar suas feridas e é totalmente normal ter momentos de branco ou não dizer algo que estamos enfrentando. O ideal é até comentar com o profissional sobre isto para conseguirem conduzir melhor a sessão.
Geralmente nos momentos de “associação livre” onde o paciente fala livremente sem ter pensado no que dizer durante a terapia é um momento enriquecedor onde o profissional consegue ver muito mais profundamente sobre você e as questões que devem ser trabalhadas.
Por isto, mesmo não tendo o que dizer durante a sessão é necessário que você vá sem receios e fique livre para dizer o que vem na cabeça!